Osoby, które zmagają się z dokuczliwymi obrzękami, już nie muszą umawiać się na zabieg presoterapi w specjalistycznym gabinecie. Czy mogą wykonać go samodzielnie w swoim domu, jeśli nie mają odpowiedniej wiedzy? Okazuje się, że tak, ale pod pewnymi warunkami.
Jak podaje lineabeuatyconcept.pl nie warto wykonywać masażu samodzielnie, własnymi rękami, bo można sobie zaszkodzić, jeśli nie ma się do tego kwalifikacji. Co zatem można zrobić, żeby skorzystać z dobrodziejstw drenażu bez opuszczania mieszkania?
Wystarczy skorzystać z aparatury do przeprowadzania drenażu limfatycznego w domu. Jest ona bezpieczna i wygodna.
Dostępność aparatury do domowej presoterapii to dobra wiadomość dla miłośników drenażu limfatycznego. Kolejną dobrą wieścią jest to, że sprzęt do wykonywania zabiegu
w domu nie jest tak trudny w obsłudze, jak profesjonalny sprzęt przeznaczony do wykorzystywania w gabinetach. Przeciwnie, posługiwanie się nim jest łatwe, a korzyści warte zachodu.
Idealnie byłoby, gdyby osoba posiadająca aparaturę do drenażu limfatycznego skonsultowała się z terapeutą lub swoim lekarzem. Jeśli okaże się, że nie ma przeciwwskazań do wykonania zabiegu, można przystąpić do działania.
W czym jeszcze może być pomocna konsultacja z wykwalifikowaną osobą? Lekarz pomoże pacjentowi ustalić, czy zabieg wykonuje on w celu leczniczym i wesprze go w doborze odpowiednich parametrów.
Wykonanie drenażu limfatycznego w domu nie jest niczym skomplikowanym i nie wymaga wielkich przygotowań. Dobrze jednak pamiętać o kilku rzeczach, zanim przystąpi się do zabiegu.
Planując drenaż, należy powstrzymać się od picia alkoholu i innych napojów, które zaburzają krążenie chłonki, np. mocnej herbaty. Najlepiej sprawdzi się tu woda i zioła wspomagające oczyszczanie organizmu.
Dobrą praktyką jest też unikanie męczących ćwiczeń fizycznych i spożywanie ciężkostrawnych potraw ociekających tłuszczem.
Przestrzeganie tych prostych zasad ułatwi odpływ chłonki i sprawi, że zabieg będzie skuteczny, a jego efekty zadowalające.
Każdy sprzęt do drenażu limfatycznego ma instrukcję obsługi, którą należy przeczytać. Obsługa aparatu polega na nałożeniu na kończyny mankietów, z których składa się sprzęt i ustawieniu odpowiadającego nam programu i czasu jego trwania. Aparat wywiera ucisk na tkanki, podczas gdy osoba korzystająca z niego oddaje się relaksowi..
Jak widzisz, zrobienie drenażu limfatycznego samodzielnie w domu z odpowiednią aparaturą, jest bardzo proste. Niesie też za sobą mnóstwo korzyści. Do zalet tego zabiegu można zaliczyć m.in. usuwanie obrzęków, łagodzenie bólu mięśni spowodowanego nadmiernym napięciem, stymulowanie układu odpornościowego, eliminowanie toksyn, a nawet wspomaganie odchudzania. Dodatkowo zabieg pozwala odpocząć i się zrelaksować.
