Centrum Pokoleń – tu emerytura nabiera nowych barw

Nie wszyscy seniorzy od razu wiedzą, jak odnaleźć się w nowej rzeczywistości po przejściu na emeryturę. Część z nich ma pełne ręce zajęć i nie narzeka na nudę, inni dopiero uczą się, jak dobrze zagospodarować czas. Właśnie dla tych osób powstało Centrum Pokoleń – miejsce, które wspiera, inspiruje i pomaga budować aktywne, pełne życia lata dojrzałe.

Coaching – indywidualnie i w grupie

Jedną z nowości w ofercie Centrum jest coaching dla seniorów. To propozycja zarówno w formie indywidualnej, jak i grupowej, która pomaga odnaleźć potencjał, poradzić sobie z deficytami czy zaplanować aktywną emeryturę.

– Często osoby przychodzą i mówią: „Nie wiem, czym chciałbym się zająć”. Potrzeba kilku spotkań, aby zaczęły odkrywać swoje potrzeby i marzenia. Wtedy powoli rodzi się plan – mówi Tatiana Jasnoch, prowadząca zajęcia. 

Coaching daje możliwość rozmowy o emocjach, oczekiwaniach i zmianach, jakie niesie życie. To wsparcie, które nie narzuca rozwiązań, ale towarzyszy w budowaniu nowej wizji codzienności.

Bogata oferta zajęć

Centrum Pokoleń to jednak nie tylko spotkania z coachem. Na seniorów czeka szeroki wachlarz bezpłatnych aktywności, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie:

• gimnastyka grupowa i fizykoterapia,
• joga z elementami pilatesu,
• taniec i zajęcia ruchowe,
• treningi umysłu,
• warsztaty rękodzielnicze,
• spotkania w klubokawiarni (także dla mężczyzn),
• prelekcje tematyczne – m.in. z dietetykiem, podologiem, kosmetyczką, specjalistą z urzędu skarbowego, a nawet masażystą,
• okazjonalne wyjazdy i spotkania okolicznościowe,
• wizyty edukacyjne w instytucjach publicznych w ramach cyklu „Poznaj swój urząd”.

Motywacja do wyjścia z domu

– Mamy osoby, które są z nami codziennie. Mówią, że Centrum Pokoleń to ich życie. Tutaj znaleźli przyjaciół, inspiracje i motywację, aby wyjść z domu. To ogromna wartość – podkreślają pracownicy.

Nie brakuje też innowacyjnych działań – jak spotkania z ekspertami czy warsztaty dotyczące zdrowia i aktywności. Seniorzy uczą się, jak korzystać z programów profilaktycznych, jak dbać o kondycję, a także jak rozwijać swoje zainteresowania i relacje z innymi.

Jak dołączyć?

Oferta Centrum Pokoleń skierowana jest do osób powyżej 60. roku życia.

Zapisy prowadzone są telefonicznie (tel. 451 582 837), ale najlepiej zgłosić się osobiście – to okazja, by od razu zobaczyć przestrzeń i poczuć atmosferę miejsca.

Zapraszamy na ul. Wyszyńskiego 15, 86-100 Świecie (na piętrze, gdzie można dostać się windą). 

Centrum Pokoleń czeka na wszystkich, którzy chcą nadać nowy rytm swojej emeryturze – aktywnie, zdrowo i w dobrym towarzystwie.